堅果是閉果的一個(gè)分類(lèi)，因為果皮堅硬所以被稱(chēng)為堅果，堅果里含1?；蛘叨嗔７N子，像板栗、杏仁、核桃等的果實(shí)都被統稱(chēng)為堅果，其是植物的精華部分，營(yíng)養豐富，對于預防疾病，保證人體的健康都是有著(zhù)很大的用處的。醫生也都是建議每天攝入一點(diǎn)堅果。